Regulación
NOM-035-STPS-2018 (DOF 23 Octubre 2019)
Factores de riesgo psicosocial en el trabajo-Identificación, análisis y prevención.
Establecer un programa de prevención de riesgos psicosociales y entornos saludables, a través:
-Formular una política.
-Identificar y analizar factores de riesgo psicosocial.
-Adoptar medidas preventivas.
-Brindar atención o asistencia médica y psicológica en los casos requeridos.
-Instrumentar un procedimiento para casos de eventos traumáticos severos.
PROGRAMA NACIONAL DE BIENESTAR EMOCIONAL Y DESARROLLO HUMANO EN EL TRABAJO
Ejes de trabajo
Promoción de programas al interior de las empresas, basados en la legislación laboral y en la NOM-035-STPS-2018, NOM-034-STPS-2016 y NOM-030-STPS-2009.
Programas de Discriminación.
-Estrés laboral.
-Acoso o violencia laboral.
-Adicciones.
-Inclusión de personas con discapacidad.
ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN
Integración de diagnósticos especializados, que permitan la identificación de los factores de riesgo, mismos que son parte del Diagnóstico de Seguridad y Salud que marca la NOM-030-STPS.
Consideración de incluir temas de atención al estrés laboral, al acoso o violencia laboral, atención de adicciones y la inclusión de personas con discapacidad.
Desarrollo de redes de asistencia psicológica y laboral.
Integrar mecanismos de asistencia local y de referencia, para la atención de problemas especializados a los trabajadores en quienes se ha detectado problemas en la espera psíquica.
Ejemplificativo de acciones preventivas para el manejo y control del estrés laboral.
TÉCNICAS DE CONTROL DE ESTRÉS
Las técnicas de control y manejo del estrés están divididas en dos grandes grupos de intervenciones.
-Las técnicas orientadas al individuo.
-Las técnicas dirigidas a la organización.
INDIVIDUO
Las técnicas dirigidas al individuo comprenden a su vez en cuatro tipos de intervenciones:
-General
-Cognitiva.
-Fisiológica
-Conductual