Decálogo para una Vejez Exitosa
1).- Si se aspira a ser longevo, hay que reconciliarse con la idea de envejecer.
2).- Toda la vida se prepara la vejez, para llegar a ser un viejo sabio, hay que ser sabio primero.
3).- Un cuerpo flexible en un ser humano flexible permite compensar pérdidas con ganancias.
4).- Crearse y no creerse, reírse de sí mismo y autogestionarse.
5).-Conservar la curiosidad para seguir realizándose y creándose. Es poder pensar “me falta ser y hacer…”.
6).- Mantenerse activo y con proyectos, las inactividad favorece alteraciones.
7).- Actualizar los conocimientos y las competencias.
8).- Ensanchar la vida con estímulos, pensamientos, afectos y vínculos, para fortalecer conexiones internas, como redes neuronales, endocrinas e inmunológicas.
9).- Encontrar nuevos modos creativos de seguir siendo sexuales.
10).- No apoyar la vida en un único rol, función o imagen.
Un punto muy importante para tener una vejez exitosa es la parte económica, en este aspecto, es muy importante cuando se puede invertir en la Continuación Voluntaria en el Régimen Obligatorio del Seguro Social.
Los Requisitos para que Proceda la Continuación Voluntaria de conformidad con el Reglamento de la Ley del Seguro Social en Materia de Afiliación, Clasificación de Empresas, Recaudación y Fiscalización, en su artículo 64.
Haber sido dado de baja en el régimen obligatorio, teniendo un mínimo de 52 cotizaciones semanales en los últimos 5 años.
Implica continuar en los Seguros de Invalidez y Vida y Retiro, Cesantía y Vejez.
El asegurado también puede contratar el Seguro de Salud para la Familia.
Salario Base de Cotización en la Continuación Voluntaria el art. 65 del Reglamento de la Ley del Seguro Social.
– El SBC es el que el trabajador tenía al momento de la baja o uno superior, sin exceder del límite.
– Si hay incrementos al salario mínimo y queda por debajo, el IMSS lo ajusta de oficio.
La Fecha de Inicio de este Régimen, está contemplada en el artículo 66 del Reglamento.
A opción del asegurado: a partir de la fecha de solicitud o al día siguiente de la baja, debiendo cubrir las cuotas que procedan, esto permite que pueda pagarse de manera retroactiva la Modalidad 40.
Cabe recordar que con el pago de la Modalidad 40, no incluye el Servicio Médico del IMSS, por lo que les recomendamos que de manera voluntaria paguen el Seguro de Salud para la Familia, contemplado en el artículo 242 de la Ley del Seguro Social.
| EDAD DEL MIEMBRO DE FAMILIA | CUOTA ANUAL ($) |
| De 0 a 19 años | $6,200.00 |
| De 20 a 29 años | $7,650.00 |
| De 30 a 39 años | $8,250.00 |
| De 40 a 49 años | $9,550.00 |
| De 50 a 59 años | $9,950.00 |
| De 60 a 69 años | $13,800.00 |
| De 70 a 79 años | $14,350.00 |
| De 80 y más | $14,850.00 |
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